Uka som var ☺

Opptur
Ukas opptur er at jeg har funnet noen,  gått ned i vekt, blitt mer glad 💛

Nedtur
Angst Anfallene

Sang
Shawn Mendes - Stitches

ukas Person
Kristoffer

Happening
Ann Michelle ble 1 år ikveld ☺

Note 2 self
Smil,  tren,  vær glad

Hei, Jeg heter Maya.. å jeg lever med Angst.

kan vel starte med å si at jeg har levd med en eller annen type form for angst å depresjon siden jeg var 11 år gammel..

det hele startet med at jeg fylte 11, fikk diagnosen ADHD å ble settet på masse forskjellige ADHD medisiner " Ritalin, Straterra,Concerta" .. å jeg begynte å oppleve ekstreme bivirkninger..spesialt på Straterra å Ritalin ...  bivirkninger som skjelvinger, svimmelhet, hjertebank også vider også videre... så begynte jeg plutselig å få panikk anfall å trodde jeg skulle dø som følge av alle disse bivirkningene... vis jeg skulle skrivet alt om angsten kunne jeg skrevet en bok så jeg tar det litt for litt...

 

SOSIAL ANGST

-  Jeg fikk sosial angst når jeg begynte på ungdomskolen.. det å være på skolen var veldig skummelt for meg, fordi jeg ikke følte meg vel, følte at jeg ikke passet inn , følte meg som klassens EINstøing... var utrolig sjenert, å ble som oftest sett på som rar... gruet meg veldig til å gå på skolen... jeg ville bare sove lenger så jeg slapp å være på skolen, ville bruke laaang tid å gå til skolen for å være minst mulig der, siden det var der jeg følte meg mest ubehagelig... fikk  veldig mye panikk anfall på skolen , å vært eneste ord som gikk i en negativ retning mot meg knuste meg veldig, jeg var på en måte veldig " skjør " å nærtagen å følsom...  hele denne sosial angsten forverret seg med alderen .. begynte å få panikk anfall på buss,tog,å butikk, å ellers der jeg møtte på mennesker... når jeg gikk på matbutikken følte jeg som at jeg ble kvalt... begynte å svette, riste innvendig, hjertebank, kortpusta å var sikker på at jeg kom til å dø... å hele tiden tanken " TENK vis noen ser at jeg har angst ", tenk vis noen legger merke til... sånne tanker fløøøy gjennom hodet mitt konstant... å angsten for å møte nye mennesker fordi jeg var redd for at de skulle lege merke til at jeg hadde angst, legge merke til pusten min, tenk vis de syntes jeg er rar/gal ? å tenk vis de ser meg har ANGST ? alle disse tankene pleide/ å pleier som regel å fly gjennom hodet mitt før jeg skal møte en ny person, å da ender det som regel opp med at jeg får angst anfall.. å når jeg er på buss eller i bil med andre mennesker, det er seriøst det verste jeg vet, jeg føles som jeg skal kveles, blir tørr i munnen, puster tungt.. da starter panikk anfallene igjen.. det er helt grusomt ..

 

POST TRAUMATISK STRESS

- Jeg lider også av PTS " POST TRAUMATISK STRESS " .. dette hører som regel folk om at folk får når de kommer hjem fra krigen også videre, men dette skjer

gjennom andre hendelser også.. Jeg fikk min diagnose etter en fryktelig hendelse som skjedde i 2013.. en hendelse jeg ALDRI kommer til å glemme..

Jeg var sammen med verdens nydligste gutt, han som hadde kapret mitt hjerte, han som gjorde at livet mitt så mye lysere ut, å at ting skulle bli bra for meg,

jeg hadde ikke angst når jeg var med han.. den var totalt fraværende... men så en dag, den 24 februar 2013, så fant jeg den jeg elsket mest i hele verden, altså denne flotte gutten, livløs... jeg følte hele livet mitt knuste i det øyeblikket, hver eneste celle i kroppen min miste håpet, lyset,gleden alt, det ble bare totalt mørkt i hjertet mitt... de neste dagene bare gråt å gråt jeg... jeg klarte , ingen verdens ting... ikke spise nesten, ikke drikke, ikke noen, ting.. bare gråten, å den forferdelige sorgen, å benektelsen om at min elskede var borte.. det ble så ille at jeg måtte ha hjelp til å dusje fordi jeg bare gråt, helt gjennomtynget av sorgen, ikke en eneste fungerende celle i kroppen, hjertet mitt var i dens verste sorg tilstand... så ble jeg innlagt på psykriatisk, fortsatt i samme sorgmodus... å begynte å få drømmer om min elskede, hver eneste natt... HVER eneste natt... i flere måneder våknet jeg opp kaldsvettende midt på natten , mens jeg gråt.. pågrunn av savnet etter min kjæreste...livet mitt var helt, kan ikke kalle det et liv engang, fordi det var et sinnsykt trist et i mange måneder...  å jeg fikk flashback konstant, å endte som regel opp i gråt, hver gang jeg så noe som minte meg om han ... nå etter snart 3 år, har jeg heldigvis marerittene blitt færre å færre å jeg har mer eller mindre kommet i en mer fredfull tilstand..

 

GENERELL ANGST LIDELSE/PANIKK LIDELSE

- jeg fikk denne diagnosen etter en fryktelig hendelse når jeg var 17 år.. jeg ble utsatt for overgrep av en mye eldre mann... etter dette skjedde, så droppet jeg ut av skolen.. å begynte å få panikk anfall å var engstelig fra jeg sto opp til jeg la meg... var oversliten, hadde pustevansker å hjertebank konstant... alt dette gjorde meg rebelsk å gjorde at jeg prøvde mest mulig for å bli kvitt dette.. tok ting som jeg ikke skulle tatt, gjorde ting som jeg ikke skulle ha gjort .. begynte å få døds angst, å slet med tanken på dette... å all denne angsten gjorde at jeg begynte å få depresjons problemer... så begynte å henge med fei folk å tok feile valg , jeg angrer veldig på de sinnsyke valgene jeg tok.. men man kan ikke gjøre om på fortiden ... å når min datter ble separert fra meg, da ble også min hele verden snudd på hodet.. men det har min verden blitt et par ganger i løpet av mitt korte liv..

 

Den dag i dag har jeg HELDIGVIS veldig lite panikk anfall, å ikke så mye mareritt... men angsten henger jo selvfølgelig litt i ... sosial angst sliter jeg med fortsatt

å en light versjon av generell angst lidelse .. MEN , jeg har verdens vakreste datter som løfter meg opp, tanken på henne, å at jeg har skapt verdens nydligste person, gir meg en genrell overveldene stolthets følelse... jeg er vel kanksje verdens stoltelste å heldigste mamma ? hehehe..

mange som sier det er rart at jeg faktisk klarer fortsatt å stå på beina... det tenker jeg å noen ganger, men jeg er så glad for at jeg er den jeg er... jeg er utrolig ekstraordinært sterkt menneske som har vært gjennom det de fleste ikke går igjennom på en hel livsstid å alt dette har jeg gått igjennom på bare 5 år..  men likevel står jeg her, sterkere enn før å har ordtaket skrevet i mitt hjerte :" when life knocks you down, just GET BACK up and KICK LIFES ASS " og :" WHAT DOSEN`T kill you ONLY MAKES YOU STRONGER " .. alt dette har gjort meg sterkere som menneske.. jeg er blitt ekstremt omsorgsfull for andre mennesker, har et evig stort hjerte for alt som lever, det eneste jeg vil er at alle rundt meg skal smile å ha et bra ... jeg vil hjelpe andre menneske å hjelpe dem opp på beina selv om jeg så vidt klarer å stå på mine... andres glede, er min glede ... jeg skal ALDRI la livet få overtaket på meg, det kommer selvfølgelig til å bli kastet ting på meg, men det er INGENTING jeg ikke klarer å overvinne.. ;-)

3 ting som tiltrekker meg hos en mann

Jeg tenkte på akkuratt , hva er det jeg egentlig søker hos en mann ? hva er det som tiltrekker meg ?

hva er det som gjør at jeg har lyst til å bli kjendt med en gutt, å hvordan ser EGENTLIG min drømmemann ut ? så da tenkte jeg også

hvorfor ikke bare skrive det her ... dette er hva jeg ser etter i enn mann, å potensielt det jeg kaller DRØMMEMANNEN

 

1 ) Utseendet

- Kort svart hår , over 185 cm høy, hazzel farget øyne eller oliven farga øyne, brun vakker gylden hud , syke ABS, sprett rumpe å DET colgate smilet

 , litt tattoveringer , ja å så ha en litt mer eller mindre slank fysikk.. har man bare noen av disse tingene så er det helt i rute for meg... heheh...

 

2 ) Hygiene " MUST "

- Hygiene er et MUST MUST FOR meg.. det verste jeg "personlig " vet, er vis du skal kysse en person å du får en døds ånde mitt i trynet så å si,

det er så EKSTREMT på alle mulige måter, TURN OFF .. en clean å fresh ånde er noe jeg faktisk krever vis du har tenkt til å kaste deg over meg, heheh..

han må dusje regelmessig, å ta vare på seg selv ... altså puss puss to ganger om dagen å de tinga der, heheh... Parfyme på gutter er det BESTE jeg vet ,

sånn skikkelig krydrete duft er amazing !!

 

3 ) Personlighet 

- han må være snill, ÆRLIG, omtenksom , spontan kanksje, romantisk er et pluss +++, å HUMOR er ekstremt viktig for meg, har du ikke humor kan du se en

anna vei :D

 

Å drømme dama er Adriana Lima uansett så hun trenger jeg ikke beskrive fordi hun beskriver seg selv just at lookin at her <3

Selvtillit-Kropp-Mental og Fysisk Helse -

Heisann, beklager for at det har gått så lang tid siden sist jeg blogget .. skal bli mye flinkere til det så dere mine trofaste lesere får en liten dose maya

everday.. skal prøve å få til minst 1 innlegg hverdag, men jeg håper på å klare 2 :)

- Nå har jeg lyst til å fortelle dere litt om mine usikkerheter , bekymringer, og mine innerste tanker :)

Selvtillit .. Selvtllit har jeg aldri egentlig hatt... det går igjen på mine usikkerheter om meg selv som person å min kropp..

jeg har alltid hatt lyst på god selvtillit å være stolt av meg selv og min kropp å hvordan jeg er som menneske.. men av og til er det vanskelig,

når andre mennesker prøver å rive ned den lille selvtilliten du prøver å bygge opp.. gang på gang på gang... noen ganger lurer jeg på hvorfor,

å hva de får ut av det.. om de får glede av det å blir selvtilfredse, noe som er egentlig ganske litt sykt vis de får en glad å oppmuntrende følelse av det, igjen..

disse personene, er ofte de som har LITT for høye tanker om seg selv... siden jeg kan huske er det alltid vært en eller annen person som har hakket på meg i alle år.. noen på barneskolen, så videre på ungdom skolen, så videregående også videre .. også nå er det selvfølgelig noen som føler de har behov for å være kvalme mot meg,spydige og bedre vitende mennesker... som har fortalt meg at jeg ikke er god nok, ser ikke bra nok ut.. før var jeg for tynn, så ble jeg for tjukk, så ble jeg fortalt at jeg hadde henge pupper å disse rævv, å for små øyne, et usymetrisk ansikt , hengemage, var for bleik, var for dum, var for "spesiell" ... å disse ordene har gått igjen å igjen i mitt eget sinn i mange herrens år.. men NÅ har jeg bestemt, for , at den usikre meg blir borte, den meg som tok imot mye dritt fra andre, som aldri tørte å stå opp for seg selv å rope NEI , hun som alltid gikk på andres veier å stier for å ikke føle seg utstøtt, men det er det nå slutt på ... jeg har bestemt, at fra allerede NÅ, skal jeg bli en person med MYE selvtillit, jeg skal stså OPP for meg selv, å si ifra vis jeg føler noen tråkker på meg ! NOK ER NOK, et nytt meg, ET NYTT LIV !!

 

Kropp ... - Før så hadde jeg en ganske så flott kropp , vil jeg si... uten strekkmerker, ingen hengemage, ja vil si jeg egentlig så veldig flott ut... men så etter en høst med mye depresjon å angst.. så gikk jeg opp 18 kilo så 5 kilo til og så 3 til jeg endte opp på nesten 100 kilo !!! etter jeg fødte så fikk jeg SYKELIG med strekkmerker , å da mener jeg hele magen ble lilla og rød, fikk de mellom lårene, fikk litt hengemage, grevinne heng og så videre og åreknuter på toppen av det hele... etter det har jeg blitt veldig usikker på min egen kropp.. føler meg så utrolig stygg, vis jeg ikke har på en del klær.. å gå i bikini for meg er uaktuelt... for da alt jeg ser i speilet, er en person med en ødelagt og stygg kropp, som ser ut som et eneste stort arr.. å har alltid følt at jeg har veldig SMÅ øyne, ALT for stor nese, ikke noe fin munn åå ditten å datten.. finner alltid feil med meg selv, det er ikke vanskelig for meg.. men.. jeg har funnet et par fine ting med meg selv.. å det vil jeg si er håret mitt, har aldri flasset.. aldri hatt spesielt fettete hår.... fin øynefarge, fine ører, flotte hender å føtter , flotte legger IKKE MINST, de er jeg stolt av !!  så et par fine ting er det... men jeg har gråtet en del når jeg har sett andre bloggere med de perfekte magene , lårene, rygg å brunfarge, fordi jeg har lyst til å se ut sånn men føler det er mange lysår til jeg kunne sett ut sånn.. MEN nå har jeg bestemt meg, for å skifte ENDA mer om på kostholdet, begynne å trene dobbelt så mye, å bare kjøre på !! forhåpentligvis om et halvt år.. kanksje jeg ser sånn ut pluss disse strekkmerkene da.. hehe , det er min drøm !! men jeg har også bestemt meg for å bli glad i den jeg er for jeg kan ikke være noen andre enn meg selv... så da må jeg finne måter å bli fornøyd med meg selv på, å gi meg selv posetive stunder å tanker ..

 

Mentalt og Fysisk... jeg har alltid slitt en liten del Psyisk som også da blir på en måte FYSISK.. jeg har opplevd en del vonde ting i mitt liv... noen ting har jeg egentlig ikke lyst til å fortelle dere om men føler at jeg må ut med ting... jeg har vært for eksempel :" vitne til et dødsfall, av han jeg elsket mest i mitt liv " å det ga meg diagnosen POST TRAUMATISK STRESS ... det betyr for dere som ikke vet det, mareritt :" natt på natt natt " våkne opp i sitt eget pøl av svette , å få ekstreme flash backs til tider , så av det blir du veldig mentalt syk av... jeg har også vært gjennom en voldtekt , og vært igjennom mye mobbing som har ført til en del psykriatiske opphold... jeg må få utdype meg å si at dette er ikke et oppmerksomhet innlegg, dette er et innlegg så folk kan skjønne hva jeg har gått igjennom, så de kanskje kan tenke litt over før de åpner munnen å kanksje sier sårende ord til meg, eller til andre som har opplevd voldtekt,dødsfall,mobbing,usikkikerhet også videre...  dette er et innlegg for å dele historien min med andre som kanksje ikke tørr å være så åpen om sånne ting..kanksje de kan få mot til å ut med sin historie , om det så er til en fanbase på blogg.no , eller om det er til moren sin, eller en god venn... jeg har også mistet mitt barn, pågrunn av min fortid med angst å depresjon.. men det er en sak jeg ikke har så veldig lyst å gå mere innpå her på bloggen, eller til andre mennesker.. jeg håper virkelig det blir respektert fordi det er bare min og min sak only, ikke andre ukjente mennesker, eller bekjente for den saks skyld...  første gangen jeg var på psykriatisk var etter jeg kom ut av sykehuset etter voldtekten som 17 åring å endte på undoms psykriatisk... å etter det gikk ting egentlig bare nedover .. så ble godt kjent av stabben på porsgrunn sykehus.. hehe.. har slitet meg genrell angst lidelse, PTS, panikk Anfall, Sosial Angst, Dødsangst og Paranoia... nå til dagsdato.. sliter jeg kun men liten smule sosial angst og pitte litt Genrell Angst Lidelse.. har heldigvis ikke så mye anfall og mareritt lenger...  MEN, fy fader, jeg har blitt så sterk psykisk, nesten litt for sterk... for jeg klarer ikke gråte lenger, når jeg får høre at noen har gått bort, ikke når jeg er lei meg nesten engang, eller virkelig er i smerte, fordi jeg er tom for tårer .... ganske så tom.. føles som jeg har et stort tom rom i mitt hjerte, fylt med lengsel å savn etter mennesker som har blitt rivd i fra meg, på den ene å den andre måten.. men, jeg har heldigvis begynt å få tilbake livsgleden min igjen, prøver å se det posetive i det mest, se komedie filmer som får meg til å le, trening som fyller meg med endorfiner, å med venner og familie , å forhåpentligvis en kjæreste en dag .. jeg er et sterkt menneske, med et stort , stort hjerte... jeg er snill, ekstremt omsorgsfull, jeg er humoristisk, en vandrende lysstråle vil jeg si retten og sletten.... hehe, men det jeg vil ut med .. EGENTLIG, det er ikke forsent å snu opp ned på livet sitt å gjøre det om til et posetivt liv istedenfor et negativt et, det er ikke for sent å snu om på deg selv å stå opp for deg selv, å bli et nytt å bedre menneske .. å si til deg selv hver eneste dag at du er god nok , vis du sliter.. fortell noen posetive ting om deg selv, til deg selv i speilet hver morra.. så blir du gradevis , lykkligere..

 

Tenk posetive tanker, si posetive ord, gjør posetive handlinger OG det posetive gror :D

Hejdå ! - Maya :*

Litt Nytt :D

Kjøpte Sports-BH i dag fra stormborg til kun 49 kr !! : ) 

sånn at jeg har litt nytt treningsutstyr som jeg kan bruke etter fødselen <3 :) 

tenker jeg vil komme fortest i gang med treningen, så jeg kan få tilbake kroppen min en dag.. 

mitt mål er : 75-70 kilo : ) så betyr at jeg har værtfall 25 kilo å miste ... fordi nå begynner jeg å bli lei av å 

bare kunne handle på big MAMA avdelingen på hennes å mauritz :D hehe.. å aldri i verden " til og med før " graviditeten

så passet ikke klær på BIK BOK meg... å jeg ble så missunlig på vennene mine som kunne kjøpe klær der å ikke jeg, fordi

klærene ikke passet... så jeg gleder meg til å starte trening etter fødselen å prøve å bli fit.. noe som har alltid vært mitt største

ønske.. jeg tenker veldig mye på det, fordi jeg får veldig mye kommentarer som :" jøss å svææær du har blitt a " .. JA, jeg 

vet at jeg er svær nå som jeg er gravid, å de folkene tror at jeg ikke tar meg nær kommentarene fordi jeg er gravid,

at jeg ser på det som hyggelig.. men jeg gjør ikke det altså.. jeg liker ikke å høre det HELEEE tiden hvor svær jeg har blitt,

hvor rundt jeg har blitt, hvor vaggete jeg går også videre også videre....men etter fødselen, da blir det FIT FOR FIGHT !

å så.. fit for LIFE .. hahah : ) jaja, er det et tema dere vil jeg skal skrive om så legg igjen en kommentar :D 




HEISANN :D

jeg tenkte det var påtide med en liten spørsmålsrunde :) 

skriv alt dere lurer på i kommentarfeltet så lager jeg et innlegg senere med svar på spørsmålene deres ! :D

 

 

Smask 

 

XOXOXO

- Pregnant Girl !

Innkjøp :D Babyting ! :D

Bedside Crib fra TROLL  :) utrolig flott seng : ) 

1 par flotte joggesko fra h&m :)


Bedtime Kolleksjon fra Natusan :)

 Flasker & Spiseting jeg fikk i julegave fra mi mamma, å Bamsen fikk jeg fra "Mor" :D


Bleiepakke fra Pampers , å bæresele fra Babybjorn, KJempe kjekk stelleveske :) Medføler stellematte :)

2 søte smokker <3 :)

 

Rosa Sittestol fra JYSK som min mor kjøpte til barnebarnet sitt :)

Stellematte" kjempee søt " , kjøpt på BARNAS HUS :)

Baby nest :) "Sleepyhead Delux fra Barnas hus , pluss gratis bleiebøtte med refill fra barnas hus :)

 

Vippestol fra Bright Stars : ) " likte den utrolig godt " : ) 

Håndkle,Helseteppe,fleecepledd, å diverse kluter :)

Badekar MED stativ fra Barnas hus :) 799 kr : ) anger ikke et sekund på at jeg kjøpte den :) !! 

Kjole med Cardigan fra Kappahl "299 kr"  , å jakke fra merket Mamas & Papas kjøpt på Barnas Hus " 349 kr " :) " 

Kjole jeg fikk i julegave : ) å kose genser fra CUBUS :)

BIL/VOGN Dress/Pose fra H&M :) KJEMPE FIN ! " 299 kr "

Ullbody & Ullbukse fra Barnas hus i Merino ull som Michelle fikk fra Onkel Jim Tony til jul :)

Ullbody fra Merke REFLEX kjøpt på Barnas Hus" 99 kr " , å Ull strømpebukse kjøpt fra H&M"129 kr " 

3 omslags bodyer fra Cubus :) 

Body fra NameIT som Ann Michelle fikk i julegave :) å body "grå " fra cubus :)


2 bodyer fra CUBUS, 1 body fra H&M

 5 sparkebukser fra både cubus og h&M :) husker ikke pris.. 

1 bukse fra Lindex"99 kr "  , 3 bukser fra H&M " 99-129 kr " :) 

1 omslagsbody fra Cubus, 1 body fra cubus, 1 kjole fra H&M, 1 Genser fra H&M :) " 99-129 KR "

 3 strømpebukser fra H&M , 1 heldress fra cubus ? 

Kjole ann michelle fikk i gave " rosa " , Kjole fra Cubus " 129 kr " 

1 Kosedress Michelle fikk i gave =) 

Masse forskjellig sokke par fra H&M å babypakke, 1 Ullsokkepar fra NAMEIT

3 Luer fra H&M , 3 smekker fra h&M, 1 SMEKKE fra NAME IT :) 

1 kjole m strømpebukse fra H&M " 129 KR " , en genser fra h&m " 69 kr " , 1 pannebånd " 29 kr " 

1 dress fra cubus "199 kr " , 2 jakker fra H&M " 99-129 "



 Sånn det var 80 prosent av tinegne jeg har jjøpt ; ) legger ut resten senere !! 

Amazing Products

Skriv ditt blogginnlegg med link til forhandleren her

www.yves-rocher.no

er en fantastic side med utrolig bra makeup til en billing penge :) alt av sminke er også plantebasert , å er utrolig god kvalitet på

å for å ikke snakke om parfymene som lukter så utrolig HERLIGE !! jeg selv har bestilt mye derfra, å jeg tenker jeg skal bestille noe snart igjen :)

 


Du kan også bruke linken nedenfor for å linke til hjemmesiden, eller lage en direkte produktlink ved å trykke på t-skjorteikonet i verktøylinjen.
http://bfy.nu/no/c6o

Mat :)

Frokost : I dag startet jeg dagen  med å spise 2 knekkebrød med "Bremykt Smør" 1 med greddarost, å paprika å det andre med kaviar..

Mellommåltid : 2 Knekkebrød , 1 med cottage cheese å druer , 1 kaviar 

Lunch : En bolle med frokostblanding

Mellom måltid :1 plomme

Middag : 2 knekkebrød med graddarost å paprika å 1 glass melk :) 

 

å kvelds blir nok : 2 knekkebrød med valgfritt pålegg

å litt små snacks blir nok : 1-2 plommer vis jeg er mere sulten :)

 

ikke noe varmt måltid i dag..

 

My Night

I kveld så kjøpte jeg 2 nye filmer :) the interns og Monster Universitet, så skal kose meg med disse 2 filmene ikveld :) lenge siden jeg har sett på en dvd :)

til kvelds skal jeg spise 2 brødskiver med makrell i tomat + et stort glass sjokolademelk, noe som er mangee,mangee uker siden sist jeg har spist det pga jeg ble kvalm av det men nå elsker jeg det <3

fått tilbake matlysten å det er så deilig å spise det jeg vil igjen.. men jeg har hatt et veldig bra kosthold , spiser mye grønnsaker å frukt å drikker mye vann om dagen :) kjøpte den nye brunost på tube

hørt den skal være utrolig god, så skal bli artig å prøve :) skal til arendal i morgen til min far å være der et par dager ..."ferie " hehe, skal kooose meeg :) <3  men kjipt at datamaskinen enda ikke fungrer på en måte :/

Graviditet :)

Termin: I slutten av februar 2015 :)

Kjønn: Hmm, jeg får vite kjønn i september , jeg har en følelse at jeg har en liten jente i magen, men jeg kan også ta feil :) jeg blir glad om det er en liten gutt eller jente ^^

Navn: jeg har tenkt på 4 navn , Alf Daniel / Stine Michelle / Dan Kristoffer / Petter

Neste kontroll: Har ikke fått tak i jordmor enda, men håper å få tak i en snart :)

Aktivitet: Har sett baby på ultralyd, 2 ganger, og sett hjertelyden :) får høre nå om 1 uke : ) 

Hjertelyd:  om 2 uker får jeg høre det :)

Morkaka: alt var som det skulle i uke 9 

Vann i kroppen: Nja, alle har vel vann i kroppen ??

Kynnere:  Har ikke følt noe spesielt enda :)

Vekt: jeg har ikke peiling om jeg har gått opp litte grann i vekt eller ikke, men gikk ned 2 kilo i første trimester pga jeg kasta opp så mye å spiste ikke så mye, men har sikkert gått opp litt nå :)

Strekkmerker: Strekkmerker skal jeg love deg at jeg har fått.. mest på mage området

Plager: Lavere blodtrykk, pluss litt svimmelhet, å morgenkvalmen henger fortsatt litt i.. litt dårligere syn. 

Humør: Veldig sliten å blir fort trøtt

Matkick: Har ikke noe spesielt matkick , men har drikt mye te i det siste ? hehehe

Utstyr: Har faktisk ikke kjøpt noe enda, men har et baby plagg som jeg fikk av min mor :) tenker å kanksje begynne å kjøpe litt ting i sep :)

Barnerom: Skal flytte i des, så har ikke fått stelt til noe barnrom enda..

Brystene: Kanksje littegranne større ? de er veldig ømme pluss de ser helt anndelredes ut, brune å fæle, hufff huff...

Tungt: Tungt, å Tungt.. men, er ikke tungt enda 

Tanker om fødselen: Gru gleder meg til fødselen, gleder meg til å møte barnet mitt, men gruer meg til å føde.. hehe, har hørt så mange skrekk historier å sett litt for mye fødevideoer

på youtube.. men gleder meg til å møte datteren/sønnen min <3 :)

 

Skriver litt mer om graviditet imorgen :)

Suupriiiseee...

Beklager at jeg ikke har skrivd på en stund, men skal bli mye flinkere på det :)

Jeg vil da informere dere som leser bloggen min at jeg skal bli mamma :)

er endel uker på vei, å gleder meg såå utrolig mye til å bli mamma :) skriver et innlegg senere ikveld :) noen forslag ? :)




 

 

Paradise Hotel 2014

Jeg syntes enten Ann Marielle /Mats eller Chris fortjener å vinne i år, pga den supre personligheten de har, å hvor mye liv å glede de sprer rundt på hotellet, de backstabber ikke andre " most of the time ",

å de er ikke dømmende mot andre mennesker der inne, å vis de er , så syntes jeg de har en utrolig god grunn for det.. men det er min mening..

 

Hvem syntes dere fortjener å vinne ?

 




Trening !! :-)

Trening er et jævla pees egentlig, men det er det eneste som kan hjelpe deg , vis du vil gå ned i vekt.. sitte på rumpen å slutte å spise hjelper ikke, det eneste det gjør er å gjøre deg syk..

Så til dagsdato står vekten min på : 88-89 kilo.. på 2 uker har jeg gått opp 2 kilo i muskelmasse, noe som jeg er veldig fornøyd med , målet var å gå opp et par kilo i muskelmasse, å ned værtfall 5 prosent

i fett masse , heldigvis er jeg bare blitt "overvektig" på BMI skalaen, å ikke i "fedmeklassen" som det heter, noe som jeg er sykt glad for, fordi jeg har jo vært en DEL deprimert å hatt en del angst,

hadde det ikke vært for at angsten å depresjonen min hadde blitt dempet så mye som det har gjort, så hadde jeg sikkert fortsatt å gått opp i vekt, å bare spist all slags dritt å sittet på rævva..

men, jeg vil ha en frisk å rask kropp,  derfor, har jeg begynt å trene hver dag... tar 30 situps å 10 pushups om morningen, prøver å ta trappene istedenfor heisen på dagen, istedet for å sitte å se på film, så står jeg,

drikker værtfall 2 Liter vann om dagen å et par kopper med Grønn Te med Mandarin smak som har blitt en ABSOLUTT favoritt, å jeg spiser ikke godteri i ukene, vis jeg absolutt blir super søt sugen, så tar jeg heller

alltid et glass med pepsi max istedenfor å pøse på med potetgull,sjokolade,dip,coca cola å annet drit, fordi sannheten er at når du har spist masse godteri, så føler du deg egentlig jævlig dritt,sliten,energiløs

etterpå, men velger du å spise kuttet selleri,gullerot, paprika å annet diverse snadder på en lørdags kveld eller når søthungeren plutselig kommer, så får du faktisk 1000 ganger med energi, å kroppen vil takke deg for det, med å gi deg et super immunforsvar..

 

Vis du har lyst itl å gå ned i vekt så vil jeg anefale

 

Diett: Kutt ut ALL dritt maten,ferdig mat " kebab, pølse i brød,pizza,potetgull,sjokolade,frityrstekt mat" osv.. og " poteter,pasta,ris osv "

Sats heller på en litt mere VEGAN diett.. Grønnsaker,Kylling,Egg,Cottage Cheese,Banan,nøtter,Grønn te å masse MASSE vann

å vis du absolutt må ha noe søtt ta heller en bit eller to med 80 % mørk sjokolade..

 Man trenger faktisk ikke bruker hundrevis av kroner i måneden på en gym, når du har naturen,trapper osv, til å trene på..

Mine saying about Tredemølle: Er bare helt idiotisk egentlig å gå på en jævla tredemølle når du faktisk har gangstier,naturen,trapper osv til å jogge på

for meg er treningsentere bare helt bortkastet,iværtfall vis du bare går dit for å bruke tredemølla.. hva gjorde de  i gamle dager foreksempel vis de ville ha litt exersice ?

de hadde ikke treningsentere å gå på da vettu , da gjorde de ting som å høgge ved, gå turer ute, jogge ute, osv..

Sånn som telefoner hadde de heller ikke, vis de ville spørre om noen var hjemme eller om de ville finne på noe, så gikk de faktisk til det huset der personen bodde, GIKK, ikke tok bil eller ringte osv.

heheh" ånei,vis noen tror at jeg sier  dette fordi jeg ikke har RÅD til å gå til gymmen så er det JÆVLIG feil ^^har aldri vært super fan av å sløse tusenvis av kroner i året på et treningsstudio, når naturen er rett utenfor....

, men her er noen trenings tips /diet tips fra meg iværtfall..

Trening: Vis du er nybegynner eller er litt sjenert for å gå til gymmen så er naturen et praktfull sted å jogge/løpe også diverse

Trapper er sinnsyk bra trening, så ser du en trapp bare begynn å løp opp å ned i trappa det er så bra for magen,lårene,rumpe,legger osv diverse.. der kan du ta pushups,knebøy,utfall,dips med bro

osv osv.. selv, så sverger jeg til "Stairs Exersing" ..

har du ikke tid til trening, så gjør disse enkle tingene i hverdagen

 

- 1. Gå opp trappene,isteden for å ta heisen

- 2.Gå til Skole /Jobb eller sykle istedenfor å ta bil eller buss

-3. Ta knebøy inatt en vegg mens du venter på kaffemaskinen på jobb skal bli ferdig med kaffen din, eller i friminuttene på skolen..

-4. Har du en avtale med en venn ? Spørr heller om han/hun vil bli med på en skogtur /grilling/bading/gå en tur i parken/shopping tur også faktisk, hehe.. mye exersice i det skal jeg si deg , istedenfor

å sitte inn å se på film å bli fristet til å spise mye rart "

 

 

 



Det var det jeg hadde for i dag :)

Skriv til meg om dere har lyst på nye trenings tips :-)

Makeup And Skin Products Review ! - INNKJØP November -

Pink Punch Body Lotion Fra Kicks

- Dette er den Beste Body Lotionen, jeg har noen gang prøvd, den dufter heeelt himmelsk,å huden din blir så myk :)

Vet dessverre ikke prisen på denne , siden dette var en gave fra Kicks..

 

Perfect Foundation Brush fra Shiseido

 

Den er en av de beste foundation børstene jeg noen gang har prøvd !! de fleste andre jeg har prøvd, trekker til seg såå mye foundation, sånn at du må bruke

ekstra mye foundation men med denne børsten, trenger du bare å bruke minimalt med foundation, så flasken varer lengere !! 

Den er super mykt, å gir deg et feilfritt resultat ! et lite minus for litt stiv pris :-) men verdt det, gå å kjøp !! KR 295 -,



Le Teint Touche Eclat Foundation fra YSL " Yves Saint Laurent " Kr 469 -, "

 

- Denne Foundation er så utrolig god ! jeg har ikke funnet en foundation som jeg føler har passet meg 100 % før, føre nå !

å denne foundation`n er heelt uten pudder ! Den gjør at huden din gløder så fantastisk fint, å du føler deg så vakker når du har den på , det gjør iværtfall jeg :-)

10 AV 10 !

Skin Illusion Minreal & Plant Extracts Powder fra Clarins

- Dette pudder er så utrolig praktisk fordi det innholder både kost å pudder!

å det dekker noe sykt  !! Det er det beste pudder jeg har prøvd på lenge :)


Pure Color Long Lasting Lipstick i fargen Rose Tea Fra Estee Lauder

Denne leppestiften er så utrolig fin, å den føles så myk på leppene, å den holder sykt lenge !!

et lite minus at den lukter veldig, ja leppestift :p hehe, så har ikke noe spesiell sånn bær,frukt,rose eller whatever lukt som de fleste andre har :P

 

 

Alt i alt så er jeg utrolig fornøyd med mine kjøp :)

vil noen at jeg skal lage en sminkevideo ? :)

Konkurranse på G !

Da skal jeg ha en liten konkurranse igjen da :)

 

Dere kan vinne dette fantastiske duftsettet :)

Innholder Body Lotion & Shower gel & en 20 ml parfymeflaske, som du kan ha med over alt :) en 100 ml parfymeflaske :)

 

Alt dere trenger å gjøre er å like fan pagen min her : https://www.facebook.com/groups/245712682241345/?fref=ts

å legge igjen en kommentar med navn å e-post så trekker jeg en vinner kl 18 00 i morgen :)



Skjønnhets Guide på Budsjett!

Kropps & Ansiktsskrubb :)

 

et enkelt tips om dere ikke har råd til kroppskrubb å diverse eller ansiktsskrubb.. 

Eneste dere trenger er 

en halv sitron

en skål med sukker


- Ta en halv sitron, dypp den i sukker å skrubb i vei , den fjerner det meste av rødheten på kvisene , lysner opp ut, å huden blir proppet full av C vitaminer :)
gjør det også på kroppen, du kommer til å føle deg kjempe frisk å opplagt etterpå :)

 

Hår

Vis dere jenter/gutter har lyst til å friske opp hårfargen så kanksje 1 av disse tipsene passer dere :) 

1. Brunettetips: Forsterk brunfargen ved å helle to kopper avkjølt, sterk espresso over håret. La det virke en halvtimes tid.

2. Blondinetips: Frisk opp fargen ved å gni håret inn med saften av et par sitroner, og gå ut i solen. Men vær forsiktig med hodebunnen.

 

Maske for hendene, hehe.. ja dere hørte riktig !

 Tørre hender: En godt moden banan som moses, blir til mykgjørende maske for hendene. La det virke noen minutter før du skyller hendene.

 



Neste innlegg blir om enkle sminketips.

suprise

Heisann!  Dette er kanny som blogger, hjelper hun med designet og sånt så bloggen ser veldig uryddig ut nå, men det blir bedre til slutt! :-) 


Dette er meg! Sånn btw, er en av bestevennene til maya ! :-)   
Hun er super sånn btw, bloggen ser veldig uryddig ut nå, jeg beklager det! 

Nå har jeg og eksamner så blir nok ikke ferdig denne uken heller!
Snakkes!  Masse klemmer fra Kanny!
 

Spørsmåls Runde : )

Jeg tenkte å ha spørsmåls runde snart :) så det er bare å spørre meg om hva dere vil så lager jeg et spørsmålsinnlegg i løpet av dagen :-) 

 

INNKJØP !!

The Balm - Time Balm Concealer :)

- Jeg elsker denne, den er utrolig deilig å myk å fin i konsistensen ,

å den dekker kviser å får deg til å se skikkelig våken å frisk ut vis du tar litt av den under øynene :)

 

5 + 

 

The Balm - HOT MAMA 

- Altså denne rougen, ble jeg faktisk ikke så fornøyd med, så 3 +



The Balm - Mary Lou Manizer :)

- dette er en utrolig fin highlighter , å vis du sweiper litt over øynene får du et skikkelig Luxe blikk

6 ++++ ANBEFALER DENNE !!!

 

WHY BE BEAUTIFUL, WHEN YOU CAN BE GOURGUS ? :D

 

 

noe dere vil jeg skal blogge om ?? :) 

Selvbruning

Jeg har testet Piz Buin sin Self Tanning Lotion + Color Dial :)

 

Posetivt -

Den virker utrolig kjapt, du får en nydelig farge etter bare et par timer , 

Og du får nesten ingen skjolder , å du kan selv velge hvor dyp farge du vil ha :) jeg foretrekker selvfølgelig den mørkeste ! hehe

 

Negativt

- Den lukter veldig selvbruning, å kan bli litt klissete , så det er viktig å dusje dagen etterpå, ellers så stinker du ! :)

Alt i alt

- 5 + 

 

Hva er deres favoritt Selvbrunings Produkt ?

Hei mine søte lesere !

Jeg har en glad nyhet til dere

 

Nelly.no har gitt meg en ære av å gi dere koden til VIP salget i dag 2 dager føre det egentlig salget !!

 

Koden er :

WOTSZBFD

Hvordan få til en nudebase ?

1. Daycream with aloe vera ( Aloe Vera er så bra for huden)

2. BB Creaam :" den var Yves-Rocher er helt perfekt å ikke klebrig "

 

3.Lipstick


Maybeline,MAC,YSL, har de perfekte nude fargene til lepper : ) 

 

4. Mascara ( Bare Minerals ) utrolig god mascara !

 




 

5.Nude eyeshadow palette from Dior


6. Eyebrow Pencil ( Isadora) Light Color

 

7. Blush from Dior




 

 

AND 1,2,3 = a perfect nude daily makeup : ) 

Pakke i posten :D !!!

Endelig har jeg fått den pakken jeg har ventet på :D fra yves-rocher.no

Ny BB Cream, Parfyme,Øynebrynspenn, og leppestift ^^


Pluss, jeg skal ha en mini konkurransen : )

 

Hvem vil vinne 10 ansiktsmasker ?

 




Kjerringråd ( for billig å effektiv behandling )

Etter forespørsel så har jeg bestemt meg for å gjøre et innlegg med kun kjerring råd :)

Kviser - kjerringråd

Et godt kjerringråd mot kviser er å ta en bomullsdott med potetmel på og klappe på ansiktet før du skal legge deg. Dette vil tørke ut huden slik at talget som produseres blir tørket opp. Kvisene vi da skrumpe inn.

 

Hårkur med egg og avokado

Egg inneholder mye proteiner så dette blir en hårkur med proteiner. Etter denne behandlingen skal håret bli mykt og glansfullt. Framgangsmåten er følgende: Bruk en avokado og en eggeplomme. Bland begge bestanddelene sammen i en skål og tilsett så litt olivenolje til det hele får riktig konsistens. Dette skal masseres inn i tørt hår og la det sitte i en halvtime før du vasker det ut.

 

1. Brunettetips: Forsterk brunfargen ved å helle to kopper avkjølt, sterk espresso over håret. La det virke en halvtimes tid.

2. Blondinetips: Frisk opp fargen ved å gni håret inn med saften av et par sitroner, og gå ut i solen. Men vær forsiktig med hodebunnen.

Peeling: Billig og grei peeling som får fart på blodsirkulasjonen: Skrubb den våte kroppen med kaffegrut. Dufter i tillegg deilig!

 

Søt skrubb: En enkel ansiktsskrubb lager du av en jevn blanding av honning og havremel. Skrubb i vei, og vask godt av etterpå.

 

Hva syntes dere om disse rådene ? : )




da har jeg valgt ut vinnerene for goodiebag konkurransen :)

HOVEDPREMIEN GÅR TIL ....

 

 

Gratulerer Julie Mellingsæter !          http://juliemell.blogg.no/





 

Trøstepremiene går til :

Sandra Nergård Andersen

2. http://wa2wo.blogg.no/

3. http://mobakken93.blogg.no/

4. www.itsyourway.blogg.no

LinkeRunde

 

http://bysanni.blogg.no/ 

- hun jenta her har en skikkelig stilfull blogg, og klærene hun kler seg i er jo bare suuper freshe !

 

 

http://birthee.blogg.no/

- Birthe har en utrolig fin blogg, elsker alt ved den !



Noen flere som er med : ) ?

Da er Konkurransen over!

Vinneren blir annonnsert 

kl 20.00 : ) 

 




Goodiebag ;-)

Nå er det bare 2 timer igjen av konkurransen om en flott goodiebag med mye spennende oppi :)

 

Alt dere trenger å gjøre for å være med er å skrive E-postadressen din  i kommentarfelet å hva du liker med bloggen min :-)

 

+ det blir utlevert 3 trøstepremier til 3 forskjellige Lesere av bloggen min ;-)

 

Her er Fan-Page siden min på facebook:

http://www.facebook.com/groups/245712682241345/

Vårens Kjoler











Hva syntes dere om kjolene ? ^^

Les mer i arkivet » Februar 2016 » Januar 2016 » November 2015
hits