Uka som var ☺

Opptur
Ukas opptur er at jeg har funnet noen,  gått ned i vekt, blitt mer glad 💛

Nedtur
Angst Anfallene

Sang
Shawn Mendes - Stitches

ukas Person
Kristoffer

Happening
Ann Michelle ble 1 år ikveld ☺

Note 2 self
Smil,  tren,  vær glad

Hei, Jeg heter Maya.. jeg lever med Angst.

kan vel starte med si at jeg har levd med en eller annen type form for angst depresjon siden jeg var 11 r gammel..

det hele startet med at jeg fylte 11, fikk diagnosen ADHD ble settet p masse forskjellige ADHD medisiner " Ritalin, Straterra,Concerta" .. jeg begynte oppleve ekstreme bivirkninger..spesialt p Straterra Ritalin ... bivirkninger som skjelvinger, svimmelhet, hjertebank ogs vider ogs videre... s begynte jeg plutselig f panikk anfall trodde jeg skulle d som flge av alle disse bivirkningene... vis jeg skulle skrivet alt om angsten kunne jeg skrevet en bok s jeg tar det litt for litt...

SOSIAL ANGST

- Jeg fikk sosial angst nr jeg begynte p ungdomskolen.. det vre p skolen var veldig skummelt for meg, fordi jeg ikke flte meg vel, flte at jeg ikke passet inn , flte meg som klassens EINsting... var utrolig sjenert, ble som oftest sett p som rar... gruet meg veldig til g p skolen... jeg ville bare sove lenger s jeg slapp vre p skolen, ville bruke laaang tid g til skolen for vre minst mulig der, siden det var der jeg flte meg mest ubehagelig... fikk veldig mye panikk anfall p skolen , vrt eneste ord som gikk i en negativ retning mot meg knuste meg veldig, jeg var p en mte veldig " skjr " nrtagen flsom... hele denne sosial angsten forverret seg med alderen .. begynte f panikk anfall p buss,tog, butikk, ellers der jeg mtte p mennesker... nr jeg gikk p matbutikken flte jeg som at jeg ble kvalt... begynte svette, riste innvendig, hjertebank, kortpusta var sikker p at jeg kom til d... hele tiden tanken " TENK vis noen ser at jeg har angst ", tenk vis noen legger merke til... snne tanker fly gjennom hodet mitt konstant... angsten for mte nye mennesker fordi jeg var redd for at de skulle lege merke til at jeg hadde angst, legge merke til pusten min, tenk vis de syntes jeg er rar/gal ? tenk vis de ser meg har ANGST ? alle disse tankene pleide/ pleier som regel fly gjennom hodet mitt fr jeg skal mte en ny person, da ender det som regel opp med at jeg fr angst anfall.. nr jeg er p buss eller i bil med andre mennesker, det er serist det verste jeg vet, jeg fles som jeg skal kveles, blir trr i munnen, puster tungt.. da starter panikk anfallene igjen.. det er helt grusomt ..

POST TRAUMATISK STRESS

- Jeg lider ogs av PTS " POST TRAUMATISK STRESS " .. dette hrer som regel folk om at folk fr nr de kommer hjem fra krigen ogs videre, men dette skjer

gjennom andre hendelser ogs.. Jeg fikk min diagnose etter en fryktelig hendelse som skjedde i 2013.. en hendelse jeg ALDRI kommer til glemme..

Jeg var sammen med verdens nydligste gutt, han som hadde kapret mitt hjerte, han som gjorde at livet mitt s mye lysere ut, at ting skulle bli bra for meg,

jeg hadde ikke angst nr jeg var med han.. den var totalt fravrende... men s en dag, den 24 februar 2013, s fant jeg den jeg elsket mest i hele verden, alts denne flotte gutten, livls... jeg flte hele livet mitt knuste i det yeblikket, hver eneste celle i kroppen min miste hpet, lyset,gleden alt, det ble bare totalt mrkt i hjertet mitt... de neste dagene bare grt grt jeg... jeg klarte , ingen verdens ting... ikke spise nesten, ikke drikke, ikke noen, ting.. bare grten, den forferdelige sorgen, benektelsen om at min elskede var borte.. det ble s ille at jeg mtte ha hjelp til dusje fordi jeg bare grt, helt gjennomtynget av sorgen, ikke en eneste fungerende celle i kroppen, hjertet mitt var i dens verste sorg tilstand... s ble jeg innlagt p psykriatisk, fortsatt i samme sorgmodus... begynte f drmmer om min elskede, hver eneste natt... HVER eneste natt... i flere mneder vknet jeg opp kaldsvettende midt p natten , mens jeg grt.. pgrunn av savnet etter min kjreste...livet mitt var helt, kan ikke kalle det et liv engang, fordi det var et sinnsykt trist et i mange mneder... jeg fikk flashback konstant, endte som regel opp i grt, hver gang jeg s noe som minte meg om han ... n etter snart 3 r, har jeg heldigvis marerittene blitt frre frre jeg har mer eller mindre kommet i en mer fredfull tilstand..

GENERELL ANGST LIDELSE/PANIKK LIDELSE

- jeg fikk denne diagnosen etter en fryktelig hendelse nr jeg var 17 r.. jeg ble utsatt for overgrep av en mye eldre mann... etter dette skjedde, s droppet jeg ut av skolen.. begynte f panikk anfall var engstelig fra jeg sto opp til jeg la meg... var oversliten, hadde pustevansker hjertebank konstant... alt dette gjorde meg rebelsk gjorde at jeg prvde mest mulig for bli kvitt dette.. tok ting som jeg ikke skulle tatt, gjorde ting som jeg ikke skulle ha gjort .. begynte f dds angst, slet med tanken p dette... all denne angsten gjorde at jeg begynte f depresjons problemer... s begynte henge med fei folk tok feile valg , jeg angrer veldig p de sinnsyke valgene jeg tok.. men man kan ikke gjre om p fortiden ... nr min datter ble separert fra meg, da ble ogs min hele verden snudd p hodet.. men det har min verden blitt et par ganger i lpet av mitt korte liv..

Den dag i dag har jeg HELDIGVIS veldig lite panikk anfall, ikke s mye mareritt... men angsten henger jo selvflgelig litt i ... sosial angst sliter jeg med fortsatt

en light versjon av generell angst lidelse .. MEN , jeg har verdens vakreste datter som lfter meg opp, tanken p henne, at jeg har skapt verdens nydligste person, gir meg en genrell overveldene stolthets flelse... jeg er vel kanksje verdens stoltelste heldigste mamma ? hehehe..

mange som sier det er rart at jeg faktisk klarer fortsatt st p beina... det tenker jeg noen ganger, men jeg er s glad for at jeg er den jeg er... jeg er utrolig ekstraordinrt sterkt menneske som har vrt gjennom det de fleste ikke gr igjennom p en hel livsstid alt dette har jeg gtt igjennom p bare 5 r.. men likevel str jeg her, sterkere enn fr har ordtaket skrevet i mitt hjerte :" when life knocks you down, just GET BACK up and KICK LIFES ASS " og :" WHAT DOSEN`T kill you ONLY MAKES YOU STRONGER " .. alt dette har gjort meg sterkere som menneske.. jeg er blitt ekstremt omsorgsfull for andre mennesker, har et evig stort hjerte for alt som lever, det eneste jeg vil er at alle rundt meg skal smile ha et bra ... jeg vil hjelpe andre menneske hjelpe dem opp p beina selv om jeg s vidt klarer st p mine... andres glede, er min glede ... jeg skal ALDRI la livet f overtaket p meg, det kommer selvflgelig til bli kastet ting p meg, men det er INGENTING jeg ikke klarer overvinne.. ;-)

3 ting som tiltrekker meg hos en mann

Jeg tenkte p akkuratt , hva er det jeg egentlig sker hos en mann ? hva er det som tiltrekker meg ?

hva er det som gjr at jeg har lyst til bli kjendt med en gutt, hvordan ser EGENTLIG min drmmemann ut ? s da tenkte jeg ogs

hvorfor ikke bare skrive det her ... dette er hva jeg ser etter i enn mann, potensielt det jeg kaller DRMMEMANNEN

1 ) Utseendet

- Kort svart hr , over 185 cm hy, hazzel farget yne eller oliven farga yne, brun vakker gylden hud , syke ABS, sprett rumpe DET colgate smilet

, litt tattoveringer , ja s ha en litt mer eller mindre slank fysikk.. har man bare noen av disse tingene s er det helt i rute for meg... heheh...

2 ) Hygiene " MUST "

- Hygiene er et MUST MUST FOR meg.. det verste jeg "personlig " vet, er vis du skal kysse en person du fr en dds nde mitt i trynet s si,

det er s EKSTREMT p alle mulige mter, TURN OFF .. en clean fresh nde er noe jeg faktisk krever vis du har tenkt til kaste deg over meg, heheh..

han m dusje regelmessig, ta vare p seg selv ... alts puss puss to ganger om dagen de tinga der, heheh... Parfyme p gutter er det BESTE jeg vet ,

snn skikkelig krydrete duft er amazing !!

3 ) Personlighet

- han m vre snill, RLIG, omtenksom , spontan kanksje, romantisk er et pluss +++, HUMOR er ekstremt viktig for meg, har du ikke humor kan du se en

anna vei :D

drmme dama er Adriana Lima uansett s hun trenger jeg ikke beskrive fordi hun beskriver seg selv just at lookin at her <3

Selvtillit-Kropp-Mental og Fysisk Helse -

Heisann, beklager for at det har gtt s lang tid siden sist jeg blogget .. skal bli mye flinkere til det s dere mine trofaste lesere fr en liten dose maya

everday.. skal prve f til minst 1 innlegg hverdag, men jeg hper p klare 2 :)

- N har jeg lyst til fortelle dere litt om mine usikkerheter , bekymringer, og mine innerste tanker :)

Selvtillit .. Selvtllit har jeg aldri egentlig hatt... det gr igjen p mine usikkerheter om meg selv som person min kropp..

jeg har alltid hatt lyst p god selvtillit vre stolt av meg selv og min kropp hvordan jeg er som menneske.. men av og til er det vanskelig,

nr andre mennesker prver rive ned den lille selvtilliten du prver bygge opp.. gang p gang p gang... noen ganger lurer jeg p hvorfor,

hva de fr ut av det.. om de fr glede av det blir selvtilfredse, noe som er egentlig ganske litt sykt vis de fr en glad oppmuntrende flelse av det, igjen..

disse personene, er ofte de som har LITT for hye tanker om seg selv... siden jeg kan huske er det alltid vrt en eller annen person som har hakket p meg i alle r.. noen p barneskolen, s videre p ungdom skolen, s videregende ogs videre .. ogs n er det selvflgelig noen som fler de har behov for vre kvalme mot meg,spydige og bedre vitende mennesker... som har fortalt meg at jeg ikke er god nok, ser ikke bra nok ut.. fr var jeg for tynn, s ble jeg for tjukk, s ble jeg fortalt at jeg hadde henge pupper disse rvv, for sm yne, et usymetrisk ansikt , hengemage, var for bleik, var for dum, var for "spesiell" ... disse ordene har gtt igjen igjen i mitt eget sinn i mange herrens r.. men N har jeg bestemt, for , at den usikre meg blir borte, den meg som tok imot mye dritt fra andre, som aldri trte st opp for seg selv rope NEI , hun som alltid gikk p andres veier stier for ikke fle seg utsttt, men det er det n slutt p ... jeg har bestemt, at fra allerede N, skal jeg bli en person med MYE selvtillit, jeg skal sts OPP for meg selv, si ifra vis jeg fler noen trkker p meg ! NOK ER NOK, et nytt meg, ET NYTT LIV !!

Kropp ... - Fr s hadde jeg en ganske s flott kropp , vil jeg si... uten strekkmerker, ingen hengemage, ja vil si jeg egentlig s veldig flott ut... men s etter en hst med mye depresjon angst.. s gikk jeg opp 18 kilo s 5 kilo til og s 3 til jeg endte opp p nesten 100 kilo !!! etter jeg fdte s fikk jeg SYKELIG med strekkmerker , da mener jeg hele magen ble lilla og rd, fikk de mellom lrene, fikk litt hengemage, grevinne heng og s videre og reknuter p toppen av det hele... etter det har jeg blitt veldig usikker p min egen kropp.. fler meg s utrolig stygg, vis jeg ikke har p en del klr.. g i bikini for meg er uaktuelt... for da alt jeg ser i speilet, er en person med en delagt og stygg kropp, som ser ut som et eneste stort arr.. har alltid flt at jeg har veldig SM yne, ALT for stor nese, ikke noe fin munn ditten datten.. finner alltid feil med meg selv, det er ikke vanskelig for meg.. men.. jeg har funnet et par fine ting med meg selv.. det vil jeg si er hret mitt, har aldri flasset.. aldri hatt spesielt fettete hr.... fin ynefarge, fine rer, flotte hender ftter , flotte legger IKKE MINST, de er jeg stolt av !! s et par fine ting er det... men jeg har grtet en del nr jeg har sett andre bloggere med de perfekte magene , lrene, rygg brunfarge, fordi jeg har lyst til se ut snn men fler det er mange lysr til jeg kunne sett ut snn.. MEN n har jeg bestemt meg, for skifte ENDA mer om p kostholdet, begynne trene dobbelt s mye, bare kjre p !! forhpentligvis om et halvt r.. kanksje jeg ser snn ut pluss disse strekkmerkene da.. hehe , det er min drm !! men jeg har ogs bestemt meg for bli glad i den jeg er for jeg kan ikke vre noen andre enn meg selv... s da m jeg finne mter bli fornyd med meg selv p, gi meg selv posetive stunder tanker ..

Mentalt og Fysisk... jeg har alltid slitt en liten del Psyisk som ogs da blir p en mte FYSISK.. jeg har opplevd en del vonde ting i mitt liv... noen ting har jeg egentlig ikke lyst til fortelle dere om men fler at jeg m ut med ting... jeg har vrt for eksempel :" vitne til et ddsfall, av han jeg elsket mest i mitt liv " det ga meg diagnosen POST TRAUMATISK STRESS ... det betyr for dere som ikke vet det, mareritt :" natt p natt natt " vkne opp i sitt eget pl av svette , f ekstreme flash backs til tider , s av det blir du veldig mentalt syk av... jeg har ogs vrt gjennom en voldtekt , og vrt igjennom mye mobbing som har frt til en del psykriatiske opphold... jeg m f utdype meg si at dette er ikke et oppmerksomhet innlegg, dette er et innlegg s folk kan skjnne hva jeg har gtt igjennom, s de kanskje kan tenke litt over fr de pner munnen kanksje sier srende ord til meg, eller til andre som har opplevd voldtekt,ddsfall,mobbing,usikkikerhet ogs videre... dette er et innlegg for dele historien min med andre som kanksje ikke trr vre s pen om snne ting..kanksje de kan f mot til ut med sin historie , om det s er til en fanbase p blogg.no , eller om det er til moren sin, eller en god venn... jeg har ogs mistet mitt barn, pgrunn av min fortid med angst depresjon.. men det er en sak jeg ikke har s veldig lyst g mere innp her p bloggen, eller til andre mennesker.. jeg hper virkelig det blir respektert fordi det er bare min og min sak only, ikke andre ukjente mennesker, eller bekjente for den saks skyld... frste gangen jeg var p psykriatisk var etter jeg kom ut av sykehuset etter voldtekten som 17 ring endte p undoms psykriatisk... etter det gikk ting egentlig bare nedover .. s ble godt kjent av stabben p porsgrunn sykehus.. hehe.. har slitet meg genrell angst lidelse, PTS, panikk Anfall, Sosial Angst, Ddsangst og Paranoia... n til dagsdato.. sliter jeg kun men liten smule sosial angst og pitte litt Genrell Angst Lidelse.. har heldigvis ikke s mye anfall og mareritt lenger... MEN, fy fader, jeg har blitt s sterk psykisk, nesten litt for sterk... for jeg klarer ikke grte lenger, nr jeg fr hre at noen har gtt bort, ikke nr jeg er lei meg nesten engang, eller virkelig er i smerte, fordi jeg er tom for trer .... ganske s tom.. fles som jeg har et stort tom rom i mitt hjerte, fylt med lengsel savn etter mennesker som har blitt rivd i fra meg, p den ene den andre mten.. men, jeg har heldigvis begynt f tilbake livsgleden min igjen, prver se det posetive i det mest, se komedie filmer som fr meg til le, trening som fyller meg med endorfiner, med venner og familie , forhpentligvis en kjreste en dag .. jeg er et sterkt menneske, med et stort , stort hjerte... jeg er snill, ekstremt omsorgsfull, jeg er humoristisk, en vandrende lysstrle vil jeg si retten og sletten.... hehe, men det jeg vil ut med .. EGENTLIG, det er ikke forsent snu opp ned p livet sitt gjre det om til et posetivt liv istedenfor et negativt et, det er ikke for sent snu om p deg selv st opp for deg selv, bli et nytt bedre menneske .. si til deg selv hver eneste dag at du er god nok , vis du sliter.. fortell noen posetive ting om deg selv, til deg selv i speilet hver morra.. s blir du gradevis , lykkligere..

Tenk posetive tanker, si posetive ord, gjr posetive handlinger OG det posetive gror :D

Hejd ! - Maya :*

Litt Nytt :D

Kjpte Sports-BH i dag fra stormborg til kun 49 kr !! : )

snn at jeg har litt nytt treningsutstyr som jeg kan bruke etter fdselen <3 :)

tenker jeg vil komme fortest i gang med treningen, s jeg kan f tilbake kroppen min en dag..

mitt ml er : 75-70 kilo : ) s betyr at jeg har vrtfall 25 kilo miste ... fordi n begynner jeg bli lei av

bare kunne handle p big MAMA avdelingen p hennes mauritz :D hehe.. aldri i verden " til og med fr " graviditeten

s passet ikke klr p BIK BOK meg... jeg ble s missunlig p vennene mine som kunne kjpe klr der ikke jeg, fordi

klrene ikke passet... s jeg gleder meg til starte trening etter fdselen prve bli fit.. noe som har alltid vrt mitt strste

nske.. jeg tenker veldig mye p det, fordi jeg fr veldig mye kommentarer som :" jss svr du har blitt a " .. JA, jeg

vet at jeg er svr n som jeg er gravid, de folkene tror at jeg ikke tar meg nr kommentarene fordi jeg er gravid,

at jeg ser p det som hyggelig.. men jeg gjr ikke det alts.. jeg liker ikke hre det HELEEE tiden hvor svr jeg har blitt,

hvor rundt jeg har blitt, hvor vaggete jeg gr ogs videre ogs videre....men etter fdselen, da blir det FIT FOR FIGHT !

s.. fit for LIFE .. hahah : ) jaja, er det et tema dere vil jeg skal skrive om s legg igjen en kommentar :D




HEISANN :D

jeg tenkte det var ptide med en liten sprsmlsrunde :)

skriv alt dere lurer p i kommentarfeltet s lager jeg et innlegg senere med svar p sprsmlene deres ! :D

Smask

XOXOXO

- Pregnant Girl !

Innkjp :D Babyting ! :D

Bedside Crib fra TROLL :) utrolig flott seng : )

1 par flotte joggesko fra h&m :)


Bedtime Kolleksjon fra Natusan :)

Flasker & Spiseting jeg fikk i julegave fra mi mamma, Bamsen fikk jeg fra "Mor" :D


Bleiepakke fra Pampers , bresele fra Babybjorn, KJempe kjekk stelleveske :) Medfler stellematte :)

2 ste smokker <3 :)

Rosa Sittestol fra JYSK som min mor kjpte til barnebarnet sitt :)

Stellematte" kjempee st " , kjpt p BARNAS HUS :)

Baby nest :) "Sleepyhead Delux fra Barnas hus , pluss gratis bleiebtte med refill fra barnas hus :)

Vippestol fra Bright Stars : ) " likte den utrolig godt " : )

Hndkle,Helseteppe,fleecepledd, diverse kluter :)

Badekar MED stativ fra Barnas hus :) 799 kr : ) anger ikke et sekund p at jeg kjpte den :) !!

Kjole med Cardigan fra Kappahl "299 kr" , jakke fra merket Mamas & Papas kjpt p Barnas Hus " 349 kr " :) "

Kjole jeg fikk i julegave : ) kose genser fra CUBUS :)

BIL/VOGN Dress/Pose fra H&M :) KJEMPE FIN ! " 299 kr "

Ullbody & Ullbukse fra Barnas hus i Merino ull som Michelle fikk fra Onkel Jim Tony til jul :)

Ullbody fra Merke REFLEX kjpt p Barnas Hus" 99 kr " , Ull strmpebukse kjpt fra H&M"129 kr "

3 omslags bodyer fra Cubus :)

Body fra NameIT som Ann Michelle fikk i julegave :) body "gr " fra cubus :)


2 bodyer fra CUBUS, 1 body fra H&M

5 sparkebukser fra bde cubus og h&M :) husker ikke pris..

1 bukse fra Lindex"99 kr " , 3 bukser fra H&M " 99-129 kr " :)

1 omslagsbody fra Cubus, 1 body fra cubus, 1 kjole fra H&M, 1 Genser fra H&M :) " 99-129 KR "

3 strmpebukser fra H&M , 1 heldress fra cubus ?

Kjole ann michelle fikk i gave " rosa " , Kjole fra Cubus " 129 kr "

1 Kosedress Michelle fikk i gave =)

Masse forskjellig sokke par fra H&M babypakke, 1 Ullsokkepar fra NAMEIT

3 Luer fra H&M , 3 smekker fra h&M, 1 SMEKKE fra NAME IT :)

1 kjole m strmpebukse fra H&M " 129 KR " , en genser fra h&m " 69 kr " , 1 pannebnd " 29 kr "

1 dress fra cubus "199 kr " , 2 jakker fra H&M " 99-129 "



Snn det var 80 prosent av tinegne jeg har jjpt ; ) legger ut resten senere !!

Amazing Products

Skriv ditt blogginnlegg med link til forhandleren her

www.yves-rocher.no

er en fantastic side med utrolig bra makeup til en billing penge :) alt av sminke er ogs plantebasert , er utrolig god kvalitet p

for ikke snakke om parfymene som lukter s utrolig HERLIGE !! jeg selv har bestilt mye derfra, jeg tenker jeg skal bestille noe snart igjen :)


Du kan ogs bruke linken nedenfor for linke til hjemmesiden, eller lage en direkte produktlink ved trykke p t-skjorteikonet i verktylinjen.
http://bfy.nu/no/c6o

Mat :)

Frokost : I dag startet jeg dagen med spise 2 knekkebrd med "Bremykt Smr" 1 med greddarost, paprika det andre med kaviar..

Mellommltid : 2 Knekkebrd , 1 med cottage cheese druer , 1 kaviar

Lunch : En bolle med frokostblanding

Mellom mltid :1 plomme

Middag : 2 knekkebrd med graddarost paprika 1 glass melk :)

kvelds blir nok : 2 knekkebrd med valgfritt plegg

litt sm snacks blir nok : 1-2 plommer vis jeg er mere sulten :)

ikke noe varmt mltid i dag..

My Night

I kveld s kjpte jeg 2 nye filmer :) the interns og Monster Universitet, s skal kose meg med disse 2 filmene ikveld :) lenge siden jeg har sett p en dvd :)

til kvelds skal jeg spise 2 brdskiver med makrell i tomat + et stort glass sjokolademelk, noe som er mangee,mangee uker siden sist jeg har spist det pga jeg ble kvalm av det men n elsker jeg det <3

ftt tilbake matlysten det er s deilig spise det jeg vil igjen.. men jeg har hatt et veldig bra kosthold , spiser mye grnnsaker frukt drikker mye vann om dagen :) kjpte den nye brunost p tube

hrt den skal vre utrolig god, s skal bli artig prve :) skal til arendal i morgen til min far vre der et par dager ..."ferie " hehe, skal kooose meeg :) <3 men kjipt at datamaskinen enda ikke fungrer p en mte :/

Graviditet :)

Termin: I slutten av februar 2015 :)

Kjnn: Hmm, jeg fr vite kjnn i september , jeg har en flelse at jeg har en liten jente i magen, men jeg kan ogs ta feil :) jeg blir glad om det er en liten gutt eller jente ^^

Navn: jeg har tenkt p 4 navn , Alf Daniel / Stine Michelle / Dan Kristoffer / Petter

Neste kontroll: Har ikke ftt tak i jordmor enda, men hper f tak i en snart :)

Aktivitet: Har sett baby p ultralyd, 2 ganger, og sett hjertelyden :) fr hre n om 1 uke : )

Hjertelyd: om 2 uker fr jeg hre det :)

Morkaka: alt var som det skulle i uke 9

Vann i kroppen: Nja, alle har vel vann i kroppen ??

Kynnere: Har ikke flt noe spesielt enda :)

Vekt:jeg har ikke peiling om jeg har gtt opp litte grann i vekt eller ikke, men gikk ned 2 kilo i frste trimester pga jeg kasta opp s mye spiste ikke s mye, men har sikkert gtt opp litt n :)

Strekkmerker: Strekkmerker skal jeg love deg at jeg har ftt.. mest p mage omrdet

Plager: Lavere blodtrykk, pluss litt svimmelhet, morgenkvalmen henger fortsatt litt i.. litt drligere syn.

Humr: Veldig sliten blir fort trtt

Matkick: Har ikke noe spesielt matkick , men har drikt mye te i det siste ? hehehe

Utstyr: Har faktisk ikke kjpt noe enda, men har et baby plagg som jeg fikk av min mor :) tenker kanksje begynne kjpe litt ting i sep :)

Barnerom:Skal flytte i des, s har ikke ftt stelt til noe barnrom enda..

Brystene:Kanksje littegranne strre ? de er veldig mme pluss de ser helt anndelredes ut, brune fle, hufff huff...

Tungt: Tungt, Tungt.. men, er ikke tungt enda

Tanker om fdselen: Gru gleder meg til fdselen, gleder meg til mte barnet mitt, men gruer meg til fde.. hehe, har hrt s mange skrekk historier sett litt for mye fdevideoer

p youtube.. men gleder meg til mte datteren/snnen min <3 :)

Skriver litt mer om graviditet imorgen :)

Suupriiiseee...

Beklager at jeg ikke har skrivd p en stund, men skal bli mye flinkere p det :)

Jeg vil da informere dere som leser bloggen min at jeg skal bli mamma :)

er endel uker p vei, gleder meg s utrolig mye til bli mamma :) skriver et innlegg senere ikveld :) noen forslag ? :)




Paradise Hotel 2014

Jeg syntes enten Ann Marielle /Mats eller Chris fortjener vinne i r, pga den supre personligheten de har, hvor mye liv glede de sprer rundt p hotellet, de backstabber ikke andre " most of the time ",

de er ikke dmmende mot andre mennesker der inne, vis de er , s syntes jeg de har en utrolig god grunn for det.. men det er min mening..

Hvem syntes dere fortjener vinne ?




Trening !! :-)

Trening er et jvla pees egentlig, men det er det eneste som kan hjelpe deg , vis du vil g ned i vekt.. sitte p rumpen slutte spise hjelper ikke, det eneste det gjr er gjre deg syk..

S til dagsdato str vekten min p : 88-89 kilo.. p 2 uker har jeg gtt opp 2 kilo i muskelmasse, noe som jeg er veldig fornyd med , mlet var g opp et par kilo i muskelmasse, ned vrtfall 5 prosent

i fett masse , heldigvis er jeg bare blitt "overvektig" p BMI skalaen, ikke i "fedmeklassen" som det heter, noe som jeg er sykt glad for, fordi jeg har jo vrt en DEL deprimert hatt en del angst,

hadde det ikke vrt for at angsten depresjonen min hadde blitt dempet s mye som det har gjort, s hadde jeg sikkert fortsatt gtt opp i vekt, bare spist all slags dritt sittet p rvva..

men, jeg vil ha en frisk rask kropp, derfor, har jeg begynt trene hver dag... tar 30 situps 10 pushups om morningen, prver ta trappene istedenfor heisen p dagen, istedet for sitte se p film, s str jeg,

drikker vrtfall 2 Liter vann om dagen et par kopper med Grnn Te med Mandarin smak som har blitt en ABSOLUTT favoritt, jeg spiser ikke godteri i ukene, vis jeg absolutt blir super st sugen, s tar jeg heller

alltid et glass med pepsi max istedenfor pse p med potetgull,sjokolade,dip,coca cola annet drit, fordi sannheten er at nr du har spist masse godteri, s fler du deg egentlig jvlig dritt,sliten,energils

etterp, men velger du spise kuttet selleri,gullerot, paprika annet diverse snadder p en lrdags kveld eller nr sthungeren plutselig kommer, s fr du faktisk 1000 ganger med energi, kroppen vil takke deg for det, med gi deg et super immunforsvar..

Vis du har lyst itl g ned i vekt s vil jeg anefale

Diett: Kutt ut ALL dritt maten,ferdig mat " kebab, plse i brd,pizza,potetgull,sjokolade,frityrstekt mat" osv.. og " poteter,pasta,ris osv "

Sats heller p en litt mere VEGAN diett.. Grnnsaker,Kylling,Egg,Cottage Cheese,Banan,ntter,Grnn te masse MASSE vann

vis du absolutt m ha noe stt ta heller en bit eller to med 80 % mrk sjokolade..

Man trenger faktisk ikke bruker hundrevis av kroner i mneden p en gym, nr du har naturen,trapper osv, til trene p..

Mine saying about Tredemlle: Er bare helt idiotisk egentlig g p en jvla tredemlle nr du faktisk har gangstier,naturen,trapper osv til jogge p

for meg er treningsentere bare helt bortkastet,ivrtfall vis du bare gr dit for bruke tredemlla.. hva gjorde de i gamle dager foreksempel vis de ville ha litt exersice ?

de hadde ikke treningsentere g p da vettu , da gjorde de ting som hgge ved, g turer ute, jogge ute, osv..

Snn som telefoner hadde de heller ikke, vis de ville sprre om noen var hjemme eller om de ville finne p noe, s gikk de faktisk til det huset der personen bodde, GIKK, ikke tok bil eller ringte osv.

heheh" nei,vis noen tror at jeg sier dette fordi jeg ikke har RD til g til gymmen s er det JVLIG feil ^^har aldri vrt super fan av slse tusenvis av kroner i ret p et treningsstudio, nr naturen er rett utenfor....

, men her er noen trenings tips /diet tips fra meg ivrtfall..

Trening: Vis du er nybegynner eller er litt sjenert for g til gymmen s er naturen et praktfull sted jogge/lpe ogs diverse

Trapper er sinnsyk bra trening, s ser du en trapp bare begynn lp opp ned i trappa det er s bra for magen,lrene,rumpe,legger osv diverse.. der kan du ta pushups,kneby,utfall,dips med bro

osv osv.. selv, s sverger jeg til "Stairs Exersing" ..

har du ikke tid til trening, s gjr disse enkle tingene i hverdagen

- 1. G opp trappene,isteden for ta heisen

- 2.G til Skole /Jobb eller sykle istedenfor ta bil eller buss

-3. Ta kneby inatt en vegg mens du venter p kaffemaskinen p jobb skal bli ferdig med kaffen din, eller i friminuttene p skolen..

-4. Har du en avtale med en venn ? Sprr heller om han/hun vil bli med p en skogtur /grilling/bading/g en tur i parken/shopping tur ogs faktisk, hehe.. mye exersice i det skal jeg si deg , istedenfor

sitte inn se p film bli fristet til spise mye rart "



Det var det jeg hadde for i dag :)

Skriv til meg om dere har lyst p nye trenings tips :-)

Makeup And Skin Products Review ! - INNKJP November -

Pink Punch Body Lotion Fra Kicks

- Dette er den Beste Body Lotionen, jeg har noen gang prvd, den dufter heeelt himmelsk, huden din blir s myk :)

Vet dessverre ikke prisen p denne , siden dette var en gave fra Kicks..

Perfect Foundation Brush fra Shiseido

Den er en av de beste foundation brstene jeg noen gang har prvd !! de fleste andre jeg har prvd, trekker til seg s mye foundation, snn at du m bruke

ekstra mye foundation men med denne brsten, trenger du bare bruke minimalt med foundation, s flasken varer lengere !!

Den er super mykt, gir deg et feilfritt resultat ! et lite minus for litt stiv pris :-) men verdt det, g kjp !! KR 295 -,



Le Teint Touche Eclat Foundation fra YSL " Yves Saint Laurent " Kr 469 -, "

- Denne Foundation er s utrolig god ! jeg har ikke funnet en foundation som jeg fler har passet meg 100 % fr, fre n !

denne foundation`n er heelt uten pudder ! Den gjr at huden din glder s fantastisk fint, du fler deg s vakker nr du har den p , det gjr ivrtfall jeg :-)

10 AV 10 !

Skin Illusion Minreal & Plant Extracts Powder fra Clarins

- Dette pudder er s utrolig praktisk fordi det innholder bde kost pudder!

det dekker noe sykt !! Det er det beste pudder jeg har prvd p lenge :)


Pure Color Long Lasting Lipstick i fargen Rose Tea Fra Estee Lauder

Denne leppestiften er s utrolig fin, den fles s myk p leppene, den holder sykt lenge !!

et lite minus at den lukter veldig, ja leppestift :p hehe, s har ikke noe spesiell snn br,frukt,rose eller whatever lukt som de fleste andre har :P

Alt i alt s er jeg utrolig fornyd med mine kjp :)

vil noen at jeg skal lage en sminkevideo ? :)

Konkurranse p G !

Da skal jeg ha en liten konkurranse igjen da :)

Dere kan vinne dette fantastiske duftsettet :)

Innholder Body Lotion & Shower gel & en 20 ml parfymeflaske, som du kan ha med over alt :) en 100 ml parfymeflaske :)

Alt dere trenger gjre er like fan pagen min her : https://www.facebook.com/groups/245712682241345/?fref=ts

legge igjen en kommentar med navn e-post s trekker jeg en vinner kl 18 00 i morgen :)



Skjnnhets Guide p Budsjett!

Kropps & Ansiktsskrubb :)

et enkelt tips om dere ikke har rd til kroppskrubb diverse eller ansiktsskrubb..

Eneste dere trenger er

en halv sitron

en skl med sukker


- Ta en halv sitron, dypp den i sukker skrubb i vei , den fjerner det meste av rdheten p kvisene , lysner opp ut, huden blir proppet full av C vitaminer :)
gjr det ogs p kroppen, du kommer til fle deg kjempe frisk opplagt etterp :)

Hr

Vis dere jenter/gutter har lyst til friske opp hrfargen s kanksje 1 av disse tipsene passer dere :)

1.Brunettetips: Forsterk brunfargen ved helle to kopper avkjlt, sterk espresso over hret. La det virke en halvtimes tid.

2.Blondinetips: Frisk opp fargen ved gni hret inn med saften av et par sitroner, og g ut i solen. Men vr forsiktig med hodebunnen.

Maske for hendene, hehe.. ja dere hrte riktig !

Trre hender: En godt moden banan som moses, blir til mykgjrende maske for hendene. La det virke noen minutter fr du skyller hendene.



Neste innlegg blir om enkle sminketips.

suprise

Heisann! Dette er kanny som blogger, hjelper hun med designet og snt s bloggen ser veldig uryddig ut n, men det blir bedre til slutt! :-)


Dette er meg! Snn btw, er en av bestevennene til maya ! :-)
Hun er super snn btw, bloggen ser veldig uryddig ut n, jeg beklager det!

N har jeg og eksamner s blir nok ikke ferdig denne uken heller!
Snakkes! Masse klemmer fra Kanny!

Sprsmls Runde : )

Jeg tenkte ha sprsmls runde snart :)s det er bare sprre meg om hva dere vil s lager jeg et sprsmlsinnleggi lpet av dagen :-)

INNKJP !!

The Balm - Time Balm Concealer :)

- Jeg elsker denne, den er utrolig deilig myk fin i konsistensen ,

den dekker kviser fr deg til se skikkelig vken frisk ut vis du tar litt av den under ynene :)

5 +

The Balm - HOT MAMA

- Alts denne rougen, ble jeg faktisk ikke s fornyd med, s 3 +



The Balm - Mary Lou Manizer :)

- dette er en utrolig fin highlighter , vis du sweiper litt over ynene fr du et skikkelig Luxe blikk

6 ++++ ANBEFALER DENNE !!!

WHY BE BEAUTIFUL, WHEN YOU CAN BE GOURGUS ? :D

noe dere vil jeg skal blogge om ?? :)

Selvbruning

Jeg har testet Piz Buin sin Self Tanning Lotion + Color Dial :)

Posetivt -

Den virker utrolig kjapt, du fr en nydelig farge etter bare et par timer ,

Og du fr nesten ingen skjolder , du kan selv velge hvor dyp farge du vil ha :) jeg foretrekker selvflgelig den mrkeste ! hehe

Negativt

- Den lukter veldig selvbruning, kan bli litt klissete , s det er viktig dusje dagen etterp, ellers s stinker du ! :)

Alt i alt

- 5 +

Hva er deres favoritt Selvbrunings Produkt ?

Hei mine ste lesere !

Jeg har en glad nyhet til dere

Nelly.no har gitt meg en re av gi dere koden til VIP salget i dag 2 dager fre det egentlig salget !!

Koden er :

WOTSZBFD

Hvordan f til en nudebase ?

1. Daycream with aloe vera ( Aloe Vera er s bra for huden)

2. BB Creaam :" den var Yves-Rocher er helt perfekt ikke klebrig "

3.Lipstick


Maybeline,MAC,YSL, har de perfekte nude fargene til lepper : )

4. Mascara ( Bare Minerals ) utrolig god mascara !




5.Nude eyeshadow palette from Dior


6. Eyebrow Pencil ( Isadora) Light Color

7. Blush from Dior




AND 1,2,3 = a perfect nude daily makeup : )

Pakke i posten :D !!!

Endelig har jeg ftt den pakken jeg har ventet p :D fra yves-rocher.no

Ny BB Cream, Parfyme,ynebrynspenn, og leppestift ^^


Pluss, jeg skal ha en mini konkurransen : )

Hvem vil vinne 10 ansiktsmasker ?




Kjerringrd ( for billig effektiv behandling )

Etter foresprsel s har jeg bestemt meg for gjre et innlegg med kun kjerring rd :)

Kviser - kjerringrd

Et godt kjerringrd mot kviser er ta en bomullsdott med potetmel p og klappe p ansiktet fr du skal legge deg. Dette vil trke ut huden slik at talget som produseres blir trket opp. Kvisene vi da skrumpe inn.

Hrkur med egg og avokado

Egg inneholder mye proteiner s dette blir en hrkur med proteiner. Etter denne behandlingen skal hret bli mykt og glansfullt. Framgangsmten er flgende: Bruk en avokado og en eggeplomme. Bland begge bestanddelene sammen i en skl og tilsett s litt olivenolje til det hele fr riktig konsistens. Dette skal masseres inn i trt hr og la det sitte i en halvtime fr du vasker det ut.

1.Brunettetips: Forsterk brunfargen ved helle to kopper avkjlt, sterk espresso over hret. La det virke en halvtimes tid.

2.Blondinetips: Frisk opp fargen ved gni hret inn med saften av et par sitroner, og g ut i solen. Men vr forsiktig med hodebunnen.

Peeling: Billig og grei peeling som fr fart p blodsirkulasjonen: Skrubb den vte kroppen med kaffegrut. Dufter i tillegg deilig!

St skrubb: En enkel ansiktsskrubb lager du av en jevn blanding av honning og havremel. Skrubb i vei, og vask godt av etterp.

Hva syntes dere om disse rdene ? : )




da har jeg valgt ut vinnerene for goodiebag konkurransen :)

HOVEDPREMIEN GR TIL ....

Gratulerer Julie Mellingster ! http://juliemell.blogg.no/





Trstepremiene gr til :

1Sandra Nergrd Andersen

2. http://wa2wo.blogg.no/

3. http://mobakken93.blogg.no/

4.www.itsyourway.blogg.no

LinkeRunde

http://bysanni.blogg.no/

- hun jenta her har en skikkelig stilfull blogg, og klrene hun kler seg i er jo bare suuper freshe !

http://birthee.blogg.no/

- Birthe har en utrolig fin blogg, elsker alt ved den !



Noen flere som er med : ) ?

Da er Konkurransen over!

Vinneren blir annonnsert

kl 20.00 : )




Goodiebag ;-)

N er det bare 2 timer igjen av konkurransen om en flott goodiebag med mye spennende oppi :)

Alt dere trenger gjre for vre med er skrive E-postadressen din i kommentarfelet hva du liker med bloggen min :-)

+ det blir utlevert 3 trstepremier til 3 forskjellige Lesere av bloggen min ;-)

Her er Fan-Page siden min p facebook:

http://www.facebook.com/groups/245712682241345/

Vrens Kjoler











Hva syntes dere om kjolene ? ^^

Les mer i arkivet Februar 2016 Januar 2016 November 2015
hits